5.0 km | 00:32:59 | 06:35/km日期: 2017-02-14 06:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 06'21" / 06'23" / 06'34" / 06'30" / 07'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 106 / 3106 |
| 5 | | 06'23" (+00'02") | 469 / 3575 |
| 6 | | 06'55" (+00'34") | 144 / 3719 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 460 / 4180 |
| 8 | | 11'06" (+04'45") | 90 / 4270 |
| 9 | | 06'46" (+00'25") | 738 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 06'34" | 00:19'18" |
| 4 | 06'30" | 00:25'48" |
| 5 | 07'09" | 00:32'57" |
| 5.0 | 06'01" | 00:33'00" |
展開計圈分析
留言 
