8.4 km | 00:48:27 | 05:45/km日期: 2017-02-22 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8601 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 05'24" / 05'16" / 07'27" / 05'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'45") | 402 / 402 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+01'40") | 409 / 812 | 181 / 90 |
| 3 | | 05'36" (+01'11") | 401 / 1213 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'49" (+01'24") | 400 / 1613 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+01'20") | 405 / 2019 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+01'11") | 401 / 2420 | 182 / 97 |
| 7 | | 05'39" (+01'14") | 403 / 2824 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'27" (+01'02") | 403 / 3227 | 182 / 100 |
| 9 | | 05'38" (+01'13") | 413 / 3640 | 183 / 96 |
| 10 | | 05'15" (+00'50") | 412 / 4053 | 185 / 102 |
| 11 | | 05'08" (+00'43") | 404 / 4457 | 184 / 105 |
| 12 | | 05'25" (+01'00") | 409 / 4867 | 186 / 99 |
| 13 | | 05'16" (+00'51") | 401 / 5268 | 187 / 101 |
| 14 | | 05'11" (+00'46") | 404 / 5672 | 184 / 104 |
| 15 | | 05'15" (+00'50") | 409 / 6081 | 184 / 103 |
| 16 | | 10'02" (+05'37") | 405 / 6486 | 118 / 84 |
| 17 | | 05'38" (+01'13") | 407 / 6893 | 183 / 96 |
| 18 | | 05'39" (+01'14") | 406 / 7300 | 182 / 96 |
| 19 | | 05'32" (+01'07") | 406 / 7706 | 180 / 99 |
| 20 | | 04'35" (+00'10") | 406 / 8113 | 182 / 119 |
| 21 | | 04'25" | 406 / 8519 | 171 / 131 |
| 22 | | 09'57" (+05'32") | 6 / 8526 | 135 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.79 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'31" | 00:23'05" |
| 5 | 05'24" | 00:28'29" |
| 6 | 05'16" | 00:33'45" |
| 7 | 07'27" | 00:41'12" |
| 8 | 05'20" | 00:46'32" |
| 8.4 | 04'47" | 00:48'29" |
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