10.3 km | 01:10:26 | 06:50/km日期: 2017-02-26 20:44 - 地點: 沒啥人體育場 - 天氣: 太涼爽啦 - 平均心率: 170 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 02'19" / 06'29" / 06'55" / 07'17" / 07'07" / 07'14" / 07'03" / 07'03" / 06'41" / 06'46" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'20") | 288 / 10288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.51 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1659.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 06'29" | 00:08'48" |
| 3 | 06'55" | 00:15'43" |
| 4 | 07'17" | 00:23'00" |
| 5 | 07'07" | 00:30'07" |
| 6 | 07'14" | 00:37'21" |
| 7 | 07'03" | 00:44'24" |
| 8 | 07'03" | 00:51'27" |
| 9 | 06'41" | 00:58'08" |
| 10 | 06'46" | 01:04'54" |
| 10.3 | 06'21" | 01:06'44" |
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