6.1 km | 00:38:59 | 06:23/km日期: 2017-03-06 20:01 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'23" / 06'18" / 06'15" / 06'34" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'03") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'32" (+00'18") | 1004 / 2012 |
| 3 | | 06'21" (+00'07") | 1013 / 3026 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1006 / 4033 |
| 5 | | 06'14" | 1001 / 5034 |
| 6 | | 06'35" (+00'21") | 1012 / 6047 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 50 / 6097 |
偷懶半個月
全身太緊繃
跑不太順暢
而且沒什麼流汗..........
肯定是跑太少!!!!
3月累積里程 :
50.04 km 
Aiko 真皮跑鞋 累積 :
613.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'23" | 00:19'15" |
| 4 | 06'18" | 00:25'33" |
| 5 | 06'15" | 00:31'48" |
| 6 | 06'34" | 00:38'22" |
| 6.1 | 06'17" | 00:38'59" |
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