5.5 km | 00:32:10 | 05:51/km日期: 2017-03-13 22:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'37" / 05'21" / 06'06" / 06'05" / 05'56" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+10'27") | 44 / 44 |
| 2 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 1044 |
| 3 | | 06'10" (+01'00") | 162 / 1206 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 2206 |
| 5 | | 09'10" (+04'00") | 109 / 2315 |
| 6 | | 05'47" (+00'37") | 1000 / 3315 |
| 7 | | 08'42" (+03'32") | 114 / 3430 |
| 8 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 4430 |
| 9 | | 05'59" (+00'49") | 166 / 4597 |
| 10 | | 06'05" (+00'55") | 898 / 5496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 06'06" | 00:17'04" |
| 4 | 06'05" | 00:23'09" |
| 5 | 05'56" | 00:29'05" |
| 5.5 | 06'02" | 00:32'05" |
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