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◕‿◕ RS
高雄
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◕‿◕ RS
1750 m
|
00:39:07
|
02:14/100m
日期:
2017-04-07 18:48
-
卡路里:
350 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'20"
(00'20")
01'20"
24
44
2
01'25"
(01'45")
05'40" (+04'20")
20
105
3
00'22"
(02'07")
01'28" (+00'08")
23
45
4
02'22"
(04'29")
09'28" (+08'08")
22
164
5
00'24"
(04'53")
01'36" (+00'16")
22
46
展開計圈分析
6
02'28"
(07'21")
09'52" (+08'32")
22
170
7
00'23"
(07'44")
01'32" (+00'12")
23
46
8
02'51"
(10'35")
11'24" (+10'04")
24
195
9
00'23"
(10'58")
01'32" (+00'12")
22
45
10
03'03"
(14'01")
12'12" (+10'52")
21
204
11
00'23"
(14'24")
01'32" (+00'12")
20
43
12
04'41"
(19'05")
18'44" (+17'24")
22
303
13
00'25"
(19'30")
01'40" (+00'20")
20
45
14
02'20"
(21'50")
09'20" (+08'00")
20
160
15
00'26"
(22'16")
01'44" (+00'24")
20
46
16
02'31"
(24'47")
10'04" (+08'44")
21
172
17
00'22"
(25'09")
01'28" (+00'08")
21
43
18
02'35"
(27'44")
10'20" (+09'00")
21
176
19
00'26"
(28'10")
01'44" (+00'24")
19
45
20
02'23"
(30'33")
09'32" (+08'12")
21
164
21
00'21"
(30'54")
01'24" (+00'04")
19
40
22
01'51"
(32'45")
07'24" (+06'04")
19
130
23
00'27"
(33'12")
01'48" (+00'28")
20
47
24
02'07"
(35'19")
08'28" (+07'08")
20
147
25
00'24"
(35'43")
01'36" (+00'16")
20
44
26
04'10"
(39'53")
16'40" (+15'20")
22
272
27
00'24"
(40'17")
01'36" (+00'16")
20
44
28
05'39"
(45'56")
22'36" (+21'16")
21
360
29
00'24"
(46'20")
01'36" (+00'16")
20
44
30
01'36"
(47'56")
06'24" (+05'04")
20
116
31
00'33"
(48'29")
02'12" (+00'52")
20
53
32
03'03"
(51'32")
12'12" (+10'52")
22
205
33
00'33"
(52'05")
02'12" (+00'52")
20
53
34
00'25"
(52'30")
01'40" (+00'20")
21
46
35
01'20"
(53'50")
05'20" (+04'00")
21
101
36
00'37"
(54'27")
02'28" (+01'08")
20
57
37
00'24"
(54'51")
01'36" (+00'16")
22
46
38
01'38"
(56'29")
06'32" (+05'12")
20
118
39
00'24"
(56'53")
01'36" (+00'16")
21
45
40
04'01"
(01:00'54")
16'04" (+14'44")
21
262
41
00'24"
(01:01'18")
01'36" (+00'16")
20
44
42
04'43"
(01:06'01")
18'52" (+17'32")
19
302
43
00'24"
(01:06'25")
01'36" (+00'16")
20
44
44
01'58"
(01:08'23")
07'52" (+06'32")
19
137
45
00'26"
(01:08'49")
01'44" (+00'24")
19
45
46
02'44"
(01:11'33")
10'56" (+09'36")
20
184
47
00'25"
(01:11'58")
01'40" (+00'20")
19
44
48
02'43"
(01:14'41")
10'52" (+09'32")
20
183
49
00'24"
(01:15'05")
01'36" (+00'16")
21
45
50
03'05"
(01:18'10")
12'20" (+11'00")
20
205
51
00'25"
(01:18'35")
01'40" (+00'20")
19
44
52
03'46"
(01:22'21")
15'04" (+13'44")
19
245
53
00'24"
(01:22'45")
01'36" (+00'16")
21
45
54
02'14"
(01:24'59")
08'56" (+07'36")
20
154
55
00'29"
(01:25'28")
01'56" (+00'36")
18
47
56
03'03"
(01:28'31")
12'12" (+10'52")
21
204
57
00'24"
(01:28'55")
01'36" (+00'16")
21
45
58
01'47"
(01:30'42")
07'08" (+05'48")
19
126
59
00'28"
(01:31'10")
01'52" (+00'32")
19
47
60
02'46"
(01:33'56")
11'04" (+09'44")
19
185
61
00'25"
(01:34'21")
01'40" (+00'20")
20
45
62
01'11"
(01:35'32")
04'44" (+03'24")
20
91
63
00'25"
(01:35'57")
01'40" (+00'20")
20
45
64
01'19"
(01:37'16")
05'16" (+03'56")
19
98
65
00'23"
(01:37'39")
01'32" (+00'12")
20
43
66
01'36"
(01:39'15")
06'24" (+05'04")
20
116
67
00'25"
(01:39'40")
01'40" (+00'20")
18
43
68
01'41"
(01:41'21")
06'44" (+05'24")
18
119
69
00'23"
(01:41'44")
01'32" (+00'12")
21
44
70
00'23"
(01:42'07")
01'32" (+00'12")
22
45
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
20.75 km
TCX 上傳
| 7 years ago
ricky tseng
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林淦鈿（淦哥）
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2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
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成績 : 04:56:26
台中阿森
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台中阿森
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