4.8 km | 00:30:34 | 06:22/km日期: 2017-09-05 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 07'08" / 06'44" / 05'49" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 798 / 4798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'08" | 00:13'10" |
| 3 | 06'44" | 00:19'54" |
| 4 | 05'49" | 00:25'43" |
| 4.8 | 06'04" | 00:30'34" |
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