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蕭家福
彰化
ID 258701
526 位追隨者
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蕭家福
13.5 km
|
00:47:47
|
16.9 km/h
日期:
2018-01-06 06:14
-
總爬升:
189 m
-
卡路里:
346 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'55"
(03'55")
15.32 (-5.37)
996 / 996
2
03'07"
(07'02")
19.35 (-1.33)
1000 / 1996
3
04'07"
(11'09")
14.69 (-6.00)
1004 / 3001
4
03'05"
(14'14")
19.57 (-1.12)
1000 / 4001
5
04'03"
(18'17")
15.65 (-5.04)
1053 / 5055
展開計圈分析
6
04'20"
(22'37")
14.12 (-6.57)
1017 / 6072
7
03'16"
(25'53")
18.37 (-2.32)
998 / 7071
8
03'10"
(29'03")
19.05 (-1.64)
1003 / 8075
9
03'58"
(33'01")
15.19 (-5.50)
1001 / 9077
10
03'28"
(36'29")
17.48 (-3.21)
1005 / 10083
11
03'10"
(39'39")
18.85 (-1.84)
992 / 11075
12
02'58"
(42'37")
20.69
1018 / 12093
13
03'14"
(45'51")
18.46 (-2.23)
994 / 13088
14
01'56"
(47'47")
15.00 (-5.69)
482 / 13571
1月累積里程 :
602.38 km
Android - HTC HTC_D820pi 上傳
| 6 years ago
陳益模
,
Judy
和其他
71
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
人渝🏊♀️🐟
假期愉快~^^
天天好心情 更美好~
2018-01-06 12:32 ·
1
個人推
言俊thirdboy
午安家福哥
運動愉快
2018-01-06 13:04 ·
1
個人推
芳萍
騎車愉快呦!^^
2018-01-06 13:13 ·
1
個人推
婉瑜💖
家福哥∼午安∼
下雨天騎車注意安全∼
2018-01-06 13:22 ·
1
個人推
黃宏仲
家福兄午安!
[週末愉快](ง •_•)ง加油!
運動快樂。
2018-01-06 14:01 ·
1
個人推
み が
午安,騎車愉快
2018-01-06 15:18 ·
1
個人推
erocin
運動愉快!
2018-01-06 18:06 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快。
2018-01-06 18:47 ·
1
個人推
莊玉麟
天冷運動要注意身體!晚安!
2018-01-06 19:36 ·
1
個人推
JiLL
家福哥晚安,騎車愉快~
2018-01-06 20:45 ·
1
個人推
蕭家福
大家晚安,明天偶要早起跑馬拉松,祝大伙假期愉快。
2018-01-06 21:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.1
3.8 %
2
18.8
-3.1 %
3
15.0
10.2 %
4
19.5
-2.6 %
5
15.5
12.7 %
6
14.1
-9.0 %
7
18.6
5.2 %
8
18.6
-4.0 %
9
15.2
1.5 %
10
17.6
2.8 %
11
18.3
-2.1 %
12
20.9
1.6 %
13
18.6
-1.4 %
13.5
13.5
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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5.1 km
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00:30:21
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05:58/km
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Piko Chiu
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6.6 km
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|
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Piko Chiu
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1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
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14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
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4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
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01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
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16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
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|
04:58/km
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