半馬 | 01:59:05 | 05:38/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-04-15 |
| 成績 | 01:59:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:38/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'40" (+00'13") | 00:55'07" (+00'04") |
| 00:27'27" |
| 00:27'36" (+00'09") | 00:55'03" |
| 00:27'27" |
|
日期: 2018-04-15 05:31 - 地點: 台北市政府 to 大佳河濱公園 - 天氣: 陰偶有雨 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'29" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 05'29" | 5000 / 20000 |
| 5 | | 05'03" | 1765 / 21765 |
又是個匆忙的賽事，下雨又排隊上廁所，還來不及卡位就準備起跑了...
前面幾公里依舊很難突破重圍，就當熱身跑吧！陸續追過245和230列車，就來到215列車，這列車好長....（忘了是追過5個還是6個）每超越一截車廂都是一番挑戰（大家都緊跟列車長），約莫到了17K才看見200的列車。
今天的天氣其實還不錯～涼涼的（若沒下雨會更完美）因爲速度沒有太大起伏，順順跑所以不喘不累，但這樣下去進步的空間就會有限，或許這就是我需要思考的問題.....4分速對我來說還是有那麼點難和喘.....只靠自己徒法煉鋼還能再進步嗎.....
謝謝140 Pacer孫國欣在終點前給選手們✋加油，我也有✋呦，開心😃😃😃
賽後評分: 都很棒，只是天空不作美
給 5 星 
4月累積里程 : 161.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 04'38" | 00:11'31" |
| 3 | 05'20" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'11" | 00:27'40" |
| 6 | 05'35" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'36" | 00:44'18" |
| 9 | 05'20" | 00:49'38" |
| 10 | 05'29" | 00:55'07" |
| 11 | 05'30" | 01:00'37" |
| 12 | 05'30" | 01:06'07" |
| 13 | 05'34" | 01:11'41" |
| 14 | 05'39" | 01:17'20" |
| 15 | 05'23" | 01:22'43" |
| 16 | 05'29" | 01:28'12" |
| 17 | 05'49" | 01:34'01" |
| 18 | 05'28" | 01:39'29" |
| 19 | 05'23" | 01:44'52" |
| 20 | 05'18" | 01:50'10" |
| 21 | 05'15" | 01:55'25" |
| 21.8 | 04'48" | 01:59'06" |
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