5.5 km | 00:37:42 | 06:51/km日期: 2018-04-16 16:23 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 6225 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'44" / 06'56" / 06'53" / 07'00" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'01") | 1008 / 1008 | 165 / 90 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2009 | 166 / 90 |
| 3 | | 06'57" (+00'18") | 1005 / 3014 | 164 / 87 |
| 4 | | 06'51" (+00'12") | 1004 / 4018 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1001 / 5020 | 164 / 87 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 499 / 5519 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'44" | 00:13'24" |
| 3 | 06'56" | 00:20'20" |
| 4 | 06'53" | 00:27'13" |
| 5 | 07'00" | 00:34'13" |
| 5.5 | 06'58" | 00:37'42" |
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