Eric Tsai 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsai 新竹
ID 196842

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10.4 km | 00:49:32 | 04:45/km

日期: 2018-04-18 17:25 - 總爬升: 118 m - 地點: 寶二水庫 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'46" / 04'45" / 04'18" / 05'15" / 04'41" / 04'45" / 04'44" / 04'33" / 04'45" / 04'18" / 04'08" /

新竹

Eric Tsai

·

下班後趕來陪已經完成一趟的老婆
我只好嫩嫩趕快完成XD

4月累積里程 : 371.49 km

鱷魚母子 11 累積 : 4004.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Li, Far Chu 和其他 14 人說推

·

みが晚安，運動愉快

2018-04-18 19:58 ·

1 個人推

林家逯早安
真好∼

2018-04-19 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'45"	00:10'31"
3	04'18"	00:14'49"
4	05'15"	00:20'04"
5	04'41"	00:24'45"
6	04'45"	00:29'30"
7	04'44"	00:34'14"
8	04'33"	00:38'47"
9	04'45"	00:43'32"
10	04'18"	00:47'50"
10.4	04'06"	00:49'32"

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