李珮岑 2014/03/09 訓練日誌

李珮岑高雄
ID 46106

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李珮岑

恭喜完成了初馬

全馬 | 06:17:35 | 08:56/km | 第1馬

名古屋女子馬拉松2014

官方成績
日期	2014-03-09
成績	06:17:35
總名次	14171 / 14325
分組名次	- / -
平均速度	08:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'05")

00:36'05" (+01'58")

01:10'12"

10 km

(01:10'12")

00:34'07"

15 km

(01:47'02")

00:36'50" (+02'43")

01:18'05" (+07'53")

20 km

(02:28'17")

00:41'15" (+07'08")

25 km

(03:14'25")

00:46'08" (+12'01")

01:34'43" (+24'31")

30 km

(04:03'00")

00:48'35" (+14'28")

35 km

(04:51'56")

00:48'56" (+14'49")

01:38'10" (+27'58")

40 km

(05:41'10")

00:49'14" (+15'07")

Finish

(06:17:35)

日期: 2014-03-09 08:21 - 總爬升: 355 m - 地點: 名古屋巨蛋 - 天氣: 最高8度 - 卡路里: 2279 Cal

高雄

李珮岑

好帥…有沒有！

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高雄

李珮岑

踢昏尼到手

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高雄

李珮岑

正面～

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高雄

李珮岑

背面

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這就是我的名古屋初馬！超累（因為好久沒練跑會被打回原形==”）總算是在驚險萬分之下完成！沒有被拉封鎖線！一句日語也聽不懂…就只為了踢昏尼項鍊～就買好機票跟住宿…就踏上這段旅程冒險！也算是自己活到40歲給自己一個特別的生日禮物吧！比賽前一天是我的生日…總算讓自己又完夢了！哈哈哈

賽前宣言: 挑戰！

3月累積里程 : 146.41 km

ASCIS 累積 : 776.1 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ivy Chan 和其他 39 人說推

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觀看另 8 則留言

李珮岑不過通過起跑點的時間至少差了30分鐘

2014-03-10 14:50 ·

2 個人推

timaedy 恭喜

2014-03-14 19:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'58"	00:15'17"
3	06'56"	00:22'13"
4	06'56"	00:29'09"
5	06'56"	00:36'05"
6	06'57"	00:43'02"
7	07'25"	00:50'27"
8	06'55"	00:57'22"
9	06'33"	01:03'55"
10	06'17"	01:10'12"
11	07'24"	01:17'36"
12	07'01"	01:24'37"
13	07'26"	01:32'03"
14	07'43"	01:39'46"
15	07'16"	01:47'02"
16	08'06"	01:55'08"
17	08'37"	02:03'45"
18	08'05"	02:11'50"
19	08'13"	02:20'03"
20	08'14"	02:28'17"
21	08'09"	02:36'26"
22	09'07"	02:45'33"
23	10'33"	02:56'06"
24	09'01"	03:05'07"
25	09'18"	03:14'25"
26	08'57"	03:23'22"
27	08'58"	03:32'20"
28	09'19"	03:41'39"
29	10'32"	03:52'11"
30	10'49"	04:03'00"
31	10'37"	04:13'37"
32	09'17"	04:22'54"
33	09'41"	04:32'35"
34	09'07"	04:41'42"
35	10'14"	04:51'56"
36	10'42"	05:02'38"
37	09'39"	05:12'17"
38	09'49"	05:22'06"
39	09'26"	05:31'32"
40	09'38"	05:41'10"
41	09'40"	05:50'50"
42	10'24"	06:01'14"
43	10'35"	06:11'49"
43.7	08'26"	06:17'35"