10.0 km | 00:56:14 | 05:37/km日期: 2018-10-16 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'56" / 06'00" / 05'41" / 05'49" / 05'52" / 05'45" / 05'24" / 05'21" / 05'20" / 05'04" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'00" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'49" | 00:23'26" |
| 5 | 05'52" | 00:29'18" |
| 6 | 05'45" | 00:35'03" |
| 7 | 05'24" | 00:40'27" |
| 8 | 05'21" | 00:45'48" |
| 9 | 05'20" | 00:51'08" |
| 10 | 05'04" | 00:56'12" |
| 10.0 | 01'43" | 00:56'13" |
9444.4 km | 
684.4 km
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