8.6 km | 00:52:15 | 06:05/km日期: 2019-02-17 19:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'55" / 06'57" / 15'05" / 06'12" / 09'47" / 05'50" / 05'56" / 07'55" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'59" (+00'10") | 582 / 8582 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.47 km Under Armour HOVR_Infinite 累積 :
483.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'57" | 00:13'52" |
3 | 15'05" | 00:28'57" |
4 | 06'12" | 00:35'09" |
5 | 09'47" | 00:44'56" |
6 | 05'50" | 00:50'46" |
7 | 05'56" | 00:56'42" |
8 | 07'55" | 01:04'37" |
8.6 | 05'59" | 01:08'06" |