6.9 km | 00:54:15 | 07:54/km日期: 2019-03-26 19:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'07" / 09'42" / 08'02" / 07'54" / 07'16" / 06'43" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+02'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'04") | 859 / 6859 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'42" | 00:16'49" |
| 3 | 08'02" | 00:24'51" |
| 4 | 07'54" | 00:32'45" |
| 5 | 07'16" | 00:40'01" |
| 6 | 06'43" | 00:46'44" |
| 6.9 | 08'46" | 00:54'16" |
展開計圈分析
留言 
