王孟煌 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

王孟煌台中
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26.6 km | 01:32:40 | 17.2 km/h

日期: 2019-10-25 19:33 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'31"

(03'31")

17.06 (-19.30)

998 / 998

2

05'11"

(08'42")

11.73 (-24.64)

1010 / 2008

3

02'08"

(10'50")

28.12 (-8.24)

994 / 3003

4

02'06"

(12'56")

28.57 (-7.79)

997 / 4000

5

02'18"

(15'14")

26.47 (-9.89)

1014 / 5014

展開計圈分析

10月累積里程 : 324.81 km

Android - OPPO CPH1903 上傳 | 5 years ago

Ancel Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.8	-2.8 %
2	11.7	-4.8 %
3	28.1	-3.1 %
4	28.6	-1.4 %
5	26.1	-3.2 %
6	26.1	4.0 %
7	11.0	-2.0 %
8	30.0	3.0 %
9	23.2	-2.1 %
10	21.1	1.8 %
11	24.7	2.0 %
12	21.1	2.6 %
13	27.3	-2.7 %
14	5.4	14.6 %
15	8.4	-3.2 %
16	24.2	-3.0 %
17	36.0	-1.8 %
18	36.0	-1.8 %
19	27.9	-11.7 %
20	18.5	-2.1 %
21	22.6	3.2 %
22	19.4	7.0 %
23	17.8	3.4 %
24	13.3	5.8 %
25	16.3	-6.2 %
26	21.1	-4.0 %
26.7	18.2	-32.3 %

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