6.0 km | 00:33:46 | 05:36/km日期: 2020-01-02 21:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 06'23" / 06'05" / 05'26" / 05'22" / 05'11" / 05'15" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'59" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.17 km 亞瑟士 虎走3 累積 :
337.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'05" | 00:12'28" |
3 | 05'26" | 00:17'54" |
4 | 05'22" | 00:23'16" |
5 | 05'11" | 00:28'27" |
6 | 05'15" | 00:33'42" |
6.0 | 05'23" | 00:33'47" |