6.2 km | 00:37:00 | 05:59/km日期: 2020-02-23 07:15 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 07'28" / 10'09" / 05'22" / 05'05" / 08'09" / 05'53" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 10'09" | 00:17'37" |
| 3 | 05'22" | 00:22'59" |
| 4 | 05'05" | 00:28'04" |
| 5 | 08'09" | 00:36'13" |
| 6 | 05'53" | 00:42'06" |
| 6.2 | 05'45" | 00:43'04" |
展開計圈分析
留言 
