Huang Wei Yi 2020/03/29 訓練日誌

Huang Wei Yi 台北市
ID 251475

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Huang Wei Yi

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:06:16 | 07:15/km | 第1馬

女王頭線上路跑

官方成績
日期	2024-03-15
成績	05:06:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'04")

00:31'04"

01:02'34"

10 km

(01:02'34")

00:31'30" (+00'26")

15 km

(01:35'50")

00:33'16" (+02'12")

01:07'39" (+05'05")

20 km

(02:10'13")

00:34'23" (+03'19")

25 km

(02:44'51")

00:34'38" (+03'34")

01:09'53" (+07'19")

30 km

(03:20'06")

00:35'15" (+04'11")

35 km

(03:57'45")

00:37'39" (+06'35")

01:22'53" (+20'19")

40 km

(04:42'59")

00:45'14" (+14'10")

Finish

(05:06:16)

日期: 2020-03-29 07:01 - 地點: 北北基 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2393 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

自主初馬拚老命get！
38k抽筋，開始走走停停...
還是慢慢給他兔完😂

賽後評分: 累
給 4 星

3月累積里程 : 255.28 km

NB Hanzo C 藍白累積 : 2011.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Panda Tsai, Jessica^_^ 和其他 16 人說推

留言

觀看另 1 則留言

Clover 厲害恭喜自主初馬達成

2020-03-29 13:28 ·

1 個人推

Meng-HO 恭喜！自主初馬完成！太強大了！

2020-03-29 17:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'00"	00:12'09"
3	06'22"	00:18'31"
4	06'17"	00:24'48"
5	06'16"	00:31'04"
6	06'29"	00:37'33"
7	06'17"	00:43'50"
8	05'28"	00:49'18"
9	06'35"	00:55'53"
10	06'41"	01:02'34"
11	06'40"	01:09'14"
12	06'54"	01:16'08"
13	06'31"	01:22'39"
14	06'37"	01:29'16"
15	06'34"	01:35'50"
16	06'51"	01:42'41"
17	07'00"	01:49'41"
18	06'53"	01:56'34"
19	06'47"	02:03'21"
20	06'52"	02:10'13"
21	07'05"	02:17'18"
22	06'54"	02:24'12"
23	07'03"	02:31'15"
24	07'00"	02:38'15"
25	06'36"	02:44'51"
26	06'20"	02:51'11"
27	07'05"	02:58'16"
28	07'13"	03:05'29"
29	07'13"	03:12'42"
30	07'24"	03:20'06"
31	07'55"	03:28'01"
32	07'26"	03:35'27"
33	07'19"	03:42'46"
34	07'31"	03:50'17"
35	07'28"	03:57'45"
36	07'56"	04:05'41"
37	08'44"	04:14'25"
38	10'36"	04:25'01"
39	08'53"	04:33'54"
40	09'05"	04:42'59"
41	10'29"	04:53'28"
42	08'54"	05:02'22"
42.3	13'44"	05:06'06"