7.1 km | 00:42:42 | 06:00/km日期: 2020-04-10 06:15 - 平均心率: 183 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8052 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'20" / 06'11" / 05'51" / 06'10" / 06'17" / 05'46" / 05'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1009 / 1009 | 188 / 84 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1002 / 2012 | 187 / 86 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1007 / 3019 | 187 / 90 |
| 4 | | 06'08" (+00'41") | 1005 / 4025 | 189 / 86 |
| 5 | | 06'12" (+00'45") | 1004 / 5029 | 188 / 85 |
| 6 | | 05'45" (+00'18") | 1002 / 6031 | 189 / 91 |
| 7 | | 05'27" | 1005 / 7037 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'18") | 107 / 7144 | 184 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.02 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
928.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'11" | 00:12'31" |
| 3 | 05'51" | 00:18'22" |
| 4 | 06'10" | 00:24'32" |
| 5 | 06'17" | 00:30'49" |
| 6 | 05'46" | 00:36'35" |
| 7 | 05'26" | 00:42'01" |
| 7.1 | 06'22" | 00:42'42" |
11162.9 km | 
6.0 km
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