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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
29.2 km
|
01:25:41
|
20.5 km/h
日期:
2020-04-30 15:55
-
總爬升:
408 m
-
卡路里:
788 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'20"
(02'20")
25.90 (-14.10)
1005 / 1005
2
01'54"
(04'14")
32.14 (-7.86)
1009 / 2014
3
02'19"
(06'33")
26.09 (-13.91)
1002 / 3017
4
02'05"
(08'38")
29.03 (-10.97)
1006 / 4024
5
01'33"
(10'11")
39.13 (-0.87)
1010 / 5035
展開計圈分析
6
01'31"
(11'42")
40.00
1007 / 6042
7
01'37"
(13'19")
37.89 (-2.11)
1010 / 7053
8
02'34"
(15'53")
23.53 (-16.47)
1000 / 8053
9
04'18"
(20'11")
14.01 (-25.99)
1002 / 9056
10
02'08"
(22'19")
28.57 (-11.43)
1009 / 10065
11
02'46"
(25'05")
22.09 (-17.91)
1013 / 11078
12
05'14"
(30'19")
11.58 (-28.42)
1006 / 12085
13
06'07"
(36'26")
9.86 (-30.14)
1004 / 13090
14
05'01"
(41'27")
12.12 (-27.88)
1010 / 14101
15
02'30"
(43'57")
24.16 (-15.84)
1005 / 15106
16
02'26"
(46'23")
25.00 (-15.00)
1008 / 16115
17
02'29"
(48'52")
24.49 (-15.51)
1010 / 17125
18
02'36"
(51'28")
23.23 (-16.77)
1002 / 18127
19
02'42"
(54'10")
22.36 (-17.64)
1006 / 19133
20
02'31"
(56'41")
24.00 (-16.00)
1000 / 20133
21
05'33"
(01:02'14")
10.84 (-29.16)
1002 / 21136
22
03'47"
(01:06'01")
15.93 (-24.07)
1001 / 22137
23
03'00"
(01:09'01")
20.11 (-19.89)
1001 / 23138
24
02'56"
(01:11'57")
20.69 (-19.31)
1006 / 24145
25
03'36"
(01:15'33")
16.90 (-23.10)
1009 / 25154
26
01'54"
(01:17'27")
31.86 (-8.14)
1002 / 26157
27
02'19"
(01:19'46")
26.28 (-13.72)
1008 / 27166
28
02'47"
(01:22'33")
21.69 (-18.31)
1000 / 28167
29
02'24"
(01:24'57")
25.35 (-14.65)
1008 / 29175
30
00'44"
(01:25'41")
17.14 (-22.86)
209 / 29385
4月累積里程 :
351.12 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 4 years ago
黃亮中
,
Yao Chin
和其他
24
人說推
·
留言
陳榮興
晚安🌛
運動愉快😄
2020-04-30 20:42 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
2.2 %
2
31.6
-0.5 %
3
25.9
-2.4 %
4
29.0
1.5 %
5
38.3
-0.8 %
6
39.6
-1.4 %
7
37.5
-1.4 %
8
23.2
3.0 %
9
14.0
6.0 %
10
28.6
4.3 %
11
21.7
3.0 %
12
11.4
3.3 %
13
9.9
2.4 %
14
11.8
7.1 %
15
24.0
2.6 %
16
24.7
2.0 %
17
24.2
1.8 %
18
22.8
3.2 %
19
22.5
1.6 %
20
23.8
2.9 %
21
10.8
-2.8 %
22
15.9
1.6 %
23
19.8
2.7 %
24
21.6
2.4 %
25
16.0
10.2 %
26
31.6
-5.0 %
27
26.3
-1.8 %
28
21.3
2.8 %
29
25.4
-1.6 %
29.2
15.7
5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
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7.7 km
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00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
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4.5 km
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00:26:59
|
05:56/km
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5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
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1.2 km
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21:48/km
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5.1 km
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12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
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6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
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00:37:20
|
35:33/km
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14.7 km
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04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
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4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
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0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
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7.2 km
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00:48:28
|
06:41/km
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8.0 km
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00:49:21
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00:08:29
|
06:03/km
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01:00:01
|
18.0 km/h
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|
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:39
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04:52/km
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00:16:16
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07:30/km
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