5.0 km | 00:31:03 | 06:11/km日期: 2020-08-24 19:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'16" / 06'05" / 06'06" / 06'03" / 06'08" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'11") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'08" | 1001 / 2003 | 174 / 93 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3003 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1001 / 4005 | 181 / 89 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5006 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'07" | 13 / 5020 | 192 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 06'06" | 00:18'27" |
| 4 | 06'03" | 00:24'30" |
| 5 | 06'08" | 00:30'38" |
| 5.0 | 20'37" | 00:31'03" |
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