黃子軒 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃子軒屏東
ID 52853

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5.1 km | 00:22:58 | 04:31/km

日期: 2014-11-03 15:48 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 04'27" / 04'28" / 04'23" / 04'45" / 04'36" / 04'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'26" (+00'04")

1000 / 1000

2

04'28"

(08'55")

04'27" (+00'05")

1003 / 2004

3

04'27"

(13'22")

04'22"

1015 / 3020

4

04'47"

(18'09")

04'45" (+00'23")

1005 / 4025

5

04'40"

(22'49")

04'36" (+00'14")

1011 / 5037

6

00'09"

(22'58")

04'54" (+00'32")

30 / 5068

11月累積里程 : 124.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cathy, Ho kim 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'28"	00:08'55"
3	04'23"	00:13'18"
4	04'45"	00:18'03"
5	04'36"	00:22'39"
5.1	04'39"	00:22'58"

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