5.2 km | 00:39:11 | 07:35/km日期: 2020-09-08 05:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 07'49" / 07'34" / 07'27" / 07'18" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'49" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 165 / 5165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.92 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'48" | 00:07'48" |
2 | 07'49" | 00:15'37" |
3 | 07'34" | 00:23'11" |
4 | 07'27" | 00:30'38" |
5 | 07'18" | 00:37'56" |
5.2 | 06'14" | 00:38'58" |