2.4 km | 00:36:26 | 15:11/km日期: 2020-10-21 20:19 - 平均心率: 88 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 13'30" / 16'38" / 15'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'38" (+02'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'16" (+01'34") | 398 / 2398 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.34 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'30" | 00:13'30" |
2 | 16'38" | 00:30'08" |
2.4 | 15'18" | 00:36'14" |