2.1 km | 00:26:54 | 12:31/km日期: 2020-11-22 11:39 - 平均心率: 103 - 踏頻: 62 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 12'34" / 12'20" / 12'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'53" (+00'33") | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.89 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 累積 :
1413.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'34" | 00:12'34" |
2 | 12'20" | 00:24'54" |
2.1 | 12'33" | 00:26'45" |