Dannylin (玩沙者聯盟首席) 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 台北市
ID 2226

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Dannylin (玩沙者聯盟首席)

24.1 km | 01:03:17 | 22.8 km/h

日期: 2014-12-07 12:09 - 地點: 回家 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

台北市

Dannylin (玩沙者聯盟首席)

快到中湖戰備道了.

Amy Chiang, 伊林和其他 3 人說推

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觀看另 7 則留言

陳世賢 Danny帥~早安，我沒甚麼料啦!!不要害人摔車..哈哈

2014-12-09 08:46 ·

2 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) 世賢兄沒料.. 那什麼才叫有料啊~!.. ^^

2014-12-19 22:54 ·

1 個人推

騎完陽金p字道
聊完天下山騎回家 ^^
一日爬升. 破2000 距離破百k XD

12月累積里程 : 152.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

terresa, Daniel Lee 和其他 48 人說推

·

觀看另 2 則留言

Miffy 超帥氣ㄚ...

2014-12-09 01:36 ·

2 個人推

Dannylin (玩沙者聯盟首席) Miffy 謝謝妳. 也恭喜妳銀河馬拉松完賽. 澳門真是渡假好地方. ^^ 嘻

2014-12-09 08:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.1	-5.9 %
2	24.8	-7.6 %
3	24.2	-8.8 %
4	23.1	-4.4 %
5	32.7	-8.6 %
6	18.8	-5.3 %
7	38.3	-4.8 %
8	30.5	-5.2 %
9	31.6	-6.5 %
10	40.0	-6.4 %
11	40.0	-6.8 %
12	38.3	-4.2 %
13	15.8	-0.9 %
14	19.5	-0.2 %
15	20.7	-0.2 %
16	15.3	-2.2 %
17	22.5	-0.4 %
18	12.8	-0.1 %
19	23.7	1.0 %
20	22.5	0.0 %
21	26.9	0.0 %
22	26.5	1.0 %
23	20.2	-0.3 %
24	19.6	1.0 %
24.1	12.4	0.0 %

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