吳筱瑜 2015/02/27 訓練日誌

吳筱瑜台中
ID 98432

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最佳成績:

全馬 : 04:54:54

半馬 : 01:57:51

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2850.7 km |

58.1 km
2024 年 :

344.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.8	0.0
Oct	57.4	0.0
Sep	8.2	0.0
Aug	6.1	0.0
Jul	6.1	0.0
Jun	0.0	0.0

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2024/03/17 吳筱瑜完成了初馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2023/12/17 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 01:57:51
2021/12/19 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:01:33
2017/03/12 賀！吳筱瑜破PB - 半馬 | 02:14:14
2016/07/05 恭喜吳筱瑜騎出最遠距離 19.0 km
2016/06/15 恭喜吳筱瑜獲得 2000 推
2016/05/12 恭喜吳筱瑜累積跑步總里程達到 1000 km

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吳筱瑜

6.0 km | 00:38:28 | 06:27/km

日期: 2015-02-27 15:34 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'28" / 06'28" / 06'49" / 06'35" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

06'27"

(12'42")

06'30" (+00'14")

991 / 1988

06'29"

(19'11")

06'27" (+00'11")

1004 / 2992

06'49"

(26'00")

06'47" (+00'31")

1004 / 3996

06'37"

(32'37")

06'36" (+00'20")

1002 / 4999

05'51"

(38'28")

06'04"

962 / 5961

找感覺後天半馬加油!!!!!

2月累積里程 : 49.97 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 張言寧和其他 8 人說推

留言

Orange Tseng 筱瑜半馬加油噢！心情放輕鬆噢！Go！

2015-02-28 08:08 ·

吳筱瑜好的謝謝妳~~:))

2015-02-28 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	06'28"	00:19'17"
4	06'49"	00:26'06"
5	06'35"	00:32'41"
6.0	06'00"	00:38'28"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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