luheadv 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

luheadv 桃園
ID 832

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7.0 km | 00:51:18 | 07:18/km

日期: 2015-03-02 20:10 - 地點: 秘密公園 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 07'04" / 04'56" / 06'18" / 06'24" / 09'10" / 09'10" / 08'09" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+02'07")

999 / 999

2

04'51"

(11'50")

04'52"

993 / 1992

3

06'22"

(18'12")

06'22" (+01'30")

999 / 2992

4

06'30"

(24'42")

06'25" (+01'33")

1012 / 4004

5

09'02"

(33'44")

09'04" (+04'12")

995 / 4999

展開計圈分析

桃園

luheadv

·

400×５

3月累積里程 : 70.28 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

brucelee, 王子誠和其他 5 人說推

·

Noelle Wu .....

2015-03-02 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	04'56"	00:12'00"
3	06'18"	00:18'18"
4	06'24"	00:24'42"
5	09'10"	00:33'52"
6	09'10"	00:43'02"
7	08'09"	00:51'11"
7.0	07'23"	00:51'18"

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