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 |  半馬 | 01:52:42 | 05:20/km | 第4半馬
日期: 2015-05-03 08:00 - 卡路里: 1196 Cal 因忌憚炎熱的天候會讓人跑到爆掉!! 所以，賽前只以5:30min/km的配速為目標!! 沒想到，跑完後竟只有一個念頭:「這場比賽也保守過頭了吧!!」 最後，不累不喘，輕鬆完賽!! 下一場，再做調整吧!! 賽前宣言: 認真準備!! 然後，全力以赴!! 賽後評分: 各項準備都做得很棒!! 讚!! 給 1 星  5月累積里程 : 223.69 km 手動上傳 | 9 years ago ·  留言 | ||||||||||||
