9.8 km | 00:51:51 | 05:17/km日期: 2023-01-01 06:30 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 04'56" / 05'32" / 06'17" / 08'07" / 05'27" / 05'10" / 05'20" / 05'25" / 04'52" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 797 / 9797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.71 km 
HOKA ONE ONE Clifton 8 Wide 27 累積 :
1145.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'32" | 00:10'28" |
| 3 | 06'17" | 00:16'45" |
| 4 | 08'07" | 00:24'52" |
| 5 | 05'27" | 00:30'19" |
| 6 | 05'10" | 00:35'29" |
| 7 | 05'20" | 00:40'49" |
| 8 | 05'25" | 00:46'14" |
| 9 | 04'52" | 00:51'06" |
| 9.8 | 05'28" | 00:55'28" |
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