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 |  2.0 km | 00:08:04 | 03:59/km日期: 2015-11-19 19:41 - 地點: 高科大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 04'00" / 03'55" / 06'31" /
再次跑操場5圈(2公里)，配速降至配速3:59/公里的關係，因此比前天狀況好很多，但跟7月台北田徑場的7分40幾秒還有進步空間，當然也怕跟前天一樣爆掉所以不敢像那樣衝！ 11月累積里程 : 202.08 km  MIZUNO spacer dyna2 J1GA157625 累積 : 1510.6 kmXT 上傳 | 9 years ago ·  留言
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