李同湖 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

李同湖台南
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全馬 | 03:52:15 | 05:30/km | 第32馬

2015阿公店盃思念彌陀全國馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-29
成績	03:52:15
總名次	218 / 2953
分組名次	86 / 974
平均速度	05:30/km

日期: 2015-11-29 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

台南

李同湖

Ivy Hou 和小成說推

·

Ivy Hou 哇~很有特色耶!

2015-12-03 12:00 ·

台南

李同湖

·

台南

李同湖

·

前面3小時跑的感覺還不錯，天氣愈來愈熱，補給不錯，後面幾站補給喝了好多，終於將獎牌完成組合了~~

賽前宣言: 將獎牌組合起來~~

11月累積里程 : 304.69 km

手動上傳 | 8 years ago

J, 籃振平和其他 65 人說推

·

觀看另 24 則留言

Ivy Hou 恭喜完賽^____^

2015-12-03 11:59 ·

1 個人推

李同湖 Ivy Hou,謝謝

2015-12-03 13:22 ·

1 個人推

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