logic1000111 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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4.7 km | 00:30:01 | 06:27/km

日期: 2015-12-04 17:03 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4740 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 06'01" / 07'03" / 06'19" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

26'59"

(26'59")

06'20"

4252 / 4252

159 / 98

2

03'02"

(30'01")

07'37" (+01'17")

397 / 4650

145 / 90

12月累積里程 : 85.85 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林士程和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'01"	00:11'59"
3	07'03"	00:19'02"
4	06'19"	00:25'21"
4.7	07'10"	00:30'01"

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