潘信孝 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

潘信孝新北市
ID 45269

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10.0 km | 01:37:01 | 09:42/km

2023 MAXWEL 馬索沃夜跑派對-新北場

官方成績
日期	2023-03-11
成績	01:37:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:42/km

日期: 2023-03-11 17:48 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'15" (+01'40")

994 / 994

2

06'40"

(14'53")

06'35"

1010 / 2004

3

07'54"

(22'47")

07'50" (+01'15")

1008 / 3012

4

06'50"

(29'37")

06'47" (+00'12")

1005 / 4018

5

07'25"

(37'02")

07'23" (+00'48")

1004 / 5023

展開計圈分析

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潘信孝

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賽後評分: 電音夜跑,似乎中途沒有架音響,中途有點安靜
給 5 星

3月累積里程 : 15.58 km

Decathlon 45 累積 : 46.9 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 1 year ago

姜承昌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'34"	00:14'53"
3	07'54"	00:22'47"
4	06'43"	00:29'30"
5	07'25"	00:36'55"
6	10'06"	00:47'01"
7	06'57"	00:53'58"
8	10'25"	01:04'23"
9	06'53"	01:11'16"
10	06'45"	01:18'01"
10.3	60'34"	01:34'46"

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