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24.5 km | 02:00:18 | 04:54/km | 第35半馬
日期: 2015-12-13 06:39 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1841 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
· 留言 今日小確幸分組七,今日沒求快只求配穩定的全馬速度,為的是下星期的台北馬,25公里都可在4分30-4分40,希望30k能跑開,先休息一下,下午LSD里程數捕到全馬。 賽前宣言: gogogo 12月累積里程 : 221.65 km ADIDAS adizero Takumi-ren 累積 : 383.0 km TCX 上傳 | 9 years ago
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