7.0 km | 00:44:42 | 06:22/km日期: 2023-06-08 19:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'35" / 06'15" / 05'43" / 06'35" / 06'08" / 05'48" / 08'44" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.98 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
14191.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 05'43" | 00:18'33" |
| 4 | 06'35" | 00:25'08" |
| 5 | 06'08" | 00:31'16" |
| 6 | 05'48" | 00:37'04" |
| 7 | 08'44" | 00:45'48" |
| 7.0 | 05'43" | 00:45'52" |
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