為俊 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

為俊新北市
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全馬 | 04:10:57 | 05:56/km | 第79馬

2016新北市萬金石馬拉松路跑

官方成績
日期	2016-03-20
成績	04:10:57
總名次	938 / 5957
分組名次	211 / 1330
平均速度	05:56/km

日期: 2016-03-20 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

天時地利可惜人不合,跑量不足,後段肌耐力不足,再度採安全模式跑回終點!真的混太兇了!

3月累積里程 : 160.46 km

asics GEL-kayano22 累積 : 1654.8 km

手動上傳 | 8 years ago

james翰哥, 賴秋景和其他 19 人說推

·

觀看另 5 則留言

揪ㄞ水恭喜順利完賽~

2016-03-24 16:17 ·

1 個人推

賴秋景為俊兄，好厲害啊！恭喜完賽～

2016-03-26 20:17 ·

1 個人推

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