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 |  22.0 km | 02:50:27 | 07:44/km | 第5半馬
日期: 2023-09-17 05:30 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1574 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
邊跑邊吃邊喝 賽前宣言: 酒精路跑開心完賽 賽後評分: 補給內容很讚，但算地方小賽事，規模有很大進步空間。如：每站補給桌多排些、會場賽道人流管制。\n其他都很棒的 天氣伙食讚讚👍 給 4 星 
9月累積里程 : 191.39 km  adidas boston 12 累積 : 1275.7 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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