6.1 km | 00:37:47 | 06:13/km日期: 2023-11-15 05:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 06'42" / 06'11" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 06'05" / 06'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.49 km 
母子鱷魚 蚵技3代 累積 :
940.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'11" | 00:12'53" |
| 3 | 06'05" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 06'10" | 00:31'12" |
| 6 | 06'05" | 00:37'17" |
| 6.1 | 06'29" | 00:37'47" |
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