2.0 km | 00:33:34 | 16:46/km日期: 2023-12-05 06:11 - 平均心率: 88 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'58" / 23'02" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'01" (+12'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'32" (+11'02") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 536.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 23'02" | 00:33'00" |
2.0 | 24'23" | 00:33'03" |