2.1 km | 00:12:17 | 05:49/km日期: 2023-12-06 19:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.4
Pace: 06'06" / 05'37" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
306.71 km asics magic speed 3 累積 :
1419.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'37" | 00:11'43" |
2.1 | 05'27" | 00:12'20" |