2.0 km | 00:16:04 | 08:01/km日期: 2023-12-22 06:37 - 平均心率: 114 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'56" / 09'08" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'07" (+02'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'35" (+01'41") | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.24 km 愛迪達 boston 累積 :
8357.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 09'08" | 00:16'04" |
2.0 | 10'21" | 00:16'06" |