Mounting 2024/01/21 訓練日誌

Mounting 台北市
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單車 (1)

Liv Langma Disc 2
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共騎了 4414.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:00:37

半馬 : 02:01:29

跑齡 : 0 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12712.9 km |

8602.2 km
2024 年 :

2382.2 km |

2974.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	164.1	34.1
Oct	255.7	131.5
Sep	95.8	118.7
Aug	113.0	179.4
Jul	304.3	239.7
Jun	225.8	278.1

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里程碑 (30)

2024/01/21 Mounting 完成了第 20 馬! - 2024 新竹縣尖石鄉鎮西堡王者之路～無畏超級馬拉松
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2023/04/24 恭喜 Mounting 獲得 6500 推
2023/01/22 恭喜 Mounting 獲得 650 留言數
2022/12/09 恭喜 Mounting 獲得 6000 推
2022/10/29 賀！Mounting 破PB - 全馬 | 04:00:37
2022/10/01 恭喜 Mounting 獲得 550 留言數
2022/09/18 Mounting 完成了第 10 馬! - 2022 新竹縣五峰鄉戰慄雪霸~勇士之歌超級馬拉松
2022/08/24 恭喜 Mounting 獲得 5500 推
2022/07/25 恭喜 Mounting 獲得 450 留言數

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Mounting

3.0 km | 00:13:44 | 12.9 km/h

日期: 2024-01-21 01:44 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'00"

(04'00")

14.88 (-0.19)

988 / 988

04'04"

(08'04")

15.06

1016 / 2005

05'05"

(13'09")

11.21 (-3.85)

949 / 2954

1月累積里程 : 333.72 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 9 months ago

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.8	9.0 %
2	14.9	-7.8 %
3.0	11.3	-4.1 %

朋友動態

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成績 : 01:07:05

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