10.0 km | 01:14:52 | 07:27/km日期: 2024-06-11 18:16 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 86.4
Pace: 06'27" / 06'35" / 06'33" / 05'38" / 05'53" / 13'32" / 07'38" / 08'47" / 06'40" / 06'36" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+07'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'29" (+08'52") | 37 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.02 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 06'33" | 00:19'35" |
| 4 | 05'38" | 00:25'13" |
| 5 | 05'53" | 00:31'06" |
| 6 | 13'32" | 00:44'38" |
| 7 | 07'38" | 00:52'16" |
| 8 | 08'47" | 01:01'03" |
| 9 | 06'40" | 01:07'43" |
| 10 | 06'36" | 01:14'19" |
| 10.0 | 14'32" | 01:14'52" |
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