5.1 km | 00:24:03 | 04:45/km日期: 2024-07-08 20:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80.9
Pace: 04'50" / 04'50" / 04'49" / 04'49" / 04'33" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 55 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.52 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'50" | 00:09'40" |
| 3 | 04'49" | 00:14'29" |
| 4 | 04'49" | 00:19'18" |
| 5 | 04'33" | 00:23'51" |
| 5.1 | 03'55" | 00:24'04" |
3618.9 km | 
0.0 km
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