半馬 | 01:48:32 | 05:08/km | 第68半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2024-09-29 |
| 成績 | 01:48:32 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:08/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:24'27" (+00'36") | 00:48'18" |
| 00:23'51" |
| 00:26'58" (+03'07") | 00:55'46" (+07'28") |
| 00:28'48" (+04'57") |
|
日期: 2024-09-29 06:01 - 地點: 桃園青埔運動公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1283 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 92
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'58") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'31" (+01'07") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'43" (+01'19") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'57" (+01'33") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'42" (+01'18") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'36" (+01'12") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'39" (+01'15") | 121 / 21121 |
賽前宣言: 順利完賽
賽後評分: 半馬跟11.5K組同時間起跑，賽道比較擁擠，前2公里比較不好跑！補給站算滿多的，比較不用擔心沒水喝，志工朋友們辛苦了！感謝你們的幫忙！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.04 km 
Adidas Adios 8 White 累積 :
195.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'44" | 00:10'11" |
| 3 | 04'33" | 00:14'44" |
| 4 | 04'45" | 00:19'29" |
| 5 | 04'58" | 00:24'27" |
| 6 | 04'25" | 00:28'52" |
| 7 | 04'54" | 00:33'46" |
| 8 | 04'46" | 00:38'32" |
| 9 | 04'49" | 00:43'21" |
| 10 | 04'57" | 00:48'18" |
| 11 | 04'58" | 00:53'16" |
| 12 | 05'23" | 00:58'39" |
| 13 | 05'21" | 01:04'00" |
| 14 | 05'32" | 01:09'32" |
| 15 | 05'44" | 01:15'16" |
| 16 | 05'58" | 01:21'14" |
| 17 | 05'38" | 01:26'52" |
| 18 | 05'53" | 01:32'45" |
| 19 | 05'43" | 01:38'28" |
| 20 | 05'36" | 01:44'04" |
| 21 | 04'56" | 01:49'00" |
| 21.1 | 05'46" | 01:49'42" |
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