9.0 km | 01:03:47 | 07:05/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-11-10 |
| 成績 | 01:03:47 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:05/km |
日期: 2024-11-10 06:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 97.3
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 9000 |
賽後評分: 今年遇到一對外國夫妻，騎腳踏車定點幫跑者加油，感覺超熱情的！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.31 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
908.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 07'44" | 00:20'38" |
| 4 | 06'57" | 00:27'35" |
| 5 | 07'22" | 00:34'57" |
| 6 | 06'51" | 00:41'48" |
| 7 | 06'48" | 00:48'36" |
| 8 | 07'08" | 00:55'44" |
| 9 | 07'23" | 01:03'07" |
| 9.1 | 07'15" | 01:03'47" |
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