10.0 km | 00:46:57 | 04:41/km日期: 2024-12-03 18:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 79.5
Pace: 05'29" / 05'02" / 04'55" / 04'47" / 04'49" / 04'47" / 04'48" / 04'46" / 03'43" / 03'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'39" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.90 km 
愛迪達 pro 3 累積 :
126.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'02" | 00:10'31" |
| 3 | 04'55" | 00:15'26" |
| 4 | 04'47" | 00:20'13" |
| 5 | 04'49" | 00:25'02" |
| 6 | 04'47" | 00:29'49" |
| 7 | 04'48" | 00:34'37" |
| 8 | 04'46" | 00:39'23" |
| 9 | 03'43" | 00:43'06" |
| 10 | 03'49" | 00:46'55" |
| 10.0 | 02'47" | 00:46'57" |
展開計圈分析
留言 
