8.1 km | 00:56:34 | 06:57/km日期: 2024-12-11 05:30 - 平均心率: 184 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'23" / 07'05" / 08'10" / 06'39" / 06'46" / 06'26" / 06'38" / 06'20" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'17") | 116 / 8116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.51 km 
PUMA SOFTFOAM+ 累積 :
364.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'05" | 00:14'28" |
| 3 | 08'10" | 00:22'38" |
| 4 | 06'39" | 00:29'17" |
| 5 | 06'46" | 00:36'03" |
| 6 | 06'26" | 00:42'29" |
| 7 | 06'38" | 00:49'07" |
| 8 | 06'20" | 00:55'27" |
| 8.1 | 07'44" | 00:56'21" |
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